Schlagwort: schwanger
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Gesunde Snacks für unterwegs: Bento-Box-Ideen für Schwangere und Babys
Snacks für zwischendurch in der Schwangerschaft und mit Baby
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Power-Napping oder Power-Walking? Sommertrends 2025: Was deinem Körper jetzt wirklich hilft
Die Sommerhitze stellt viele werdende Mamas vor besondere Herausforderungen. Gerade in der Schwangerschaft spüren Frauen ihren Körper intensiver. Kreislauf, Hitzewallungen und Müdigkeit treten an heißen Tagen oft verstärkt auf. Die Frage, wie du in dieser Zeit am besten für dich und deinen Babybauch sorgst, gewinnt jetzt an Bedeutung. Solltest du bei hohen Temperaturen lieber auf…
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Muttertag
Hey ihr Lieben, lasst uns mal über den Muttertag plaudern! Dieser besondere Tag, an dem Blumensträuße und Frühstück im Bett die Bühne betreten. Oh ja, die Legende besagt, dass wir dem Muttertag einen gewissen Dank an die alten Griechen schulden, die die Göttermutter Rhea mit Festen und Feierlichkeiten ehrten – das ist sozusagen die Uroma…
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Vollwertige Vegetarische Rezepte für Schwangere: Gesunde und Nährstoffreiche Mahlzeiten
Entdecke köstliche, vegetarische Rezepte, die speziell für werdende Mütter entwickelt wurden, um eine ausgewogene Ernährung während der Schwangerschaft zu gewährleisten. Inhaltverzeichnis: Einleitung: Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit, in der eine ausgewogene und nährstoffreiche Ernährung von größter Bedeutung ist. Für werdende Mütter, die sich vegetarisch ernähren, ist es wichtig, sicherzustellen, dass alle essenziellen Nährstoffe in…
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Rezepte für Schwangere mit Allergien: Sicher und nahrhaft
Schwangerschaft ist eine aufregende und herausfordernde Zeit. Besonders schwierig wird es, wenn man als werdende Mutter auch noch mit Nahrungsmittelallergien zu kämpfen hat. Unser Schwangerschaftskalender hilft nicht nur, den Überblick zu behalten, sondern auch sicherzustellen, dass die werdende Mutter und das Baby gesund bleiben. In diesem Beitrag stellen wir verschiedene Rezepte vor, die speziell für…
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Low-Carb Rezepte für Schwangere: Gesunde Alternativen
Die Schwangerschaft ist eine besondere Phase im Leben jeder Frau. Während dieser Zeit ist eine ausgewogene Ernährung von großer Bedeutung. Sie trägt nicht nur zum Wohlbefinden der werdenden Mutter bei, sondern unterstützt auch die gesunde Entwicklung des Babys. Eine kohlenhydratarme Ernährung, auch bekannt als Low-Carb-Diät, kann dabei helfen, den Blutzuckerspiegel stabil zu halten und eine…